سلامت عاطفی فرزند شما(دنیای بیرون) سلامت عاطفی فرزندانمان یعنی چه؟یعنی این که فرزند ما چگونه احساس می کند فکر می کند رفتار می کند و با دنیای بیرون ارتباط برقرار میکند. کودک معمولاً به دو صورت با دنیای بیرون ارتباط برقرار میکند. موفق شاد
سلامت عاطفی فرزند شما(دنیای بیرون) سلامت عاطفی فرزندانمان یعنی چه؟یعنی این که فرزند ما چگونه احساس می کند فکر می کند رفتار می کند و با دنیای بیرون ارتباط برقرار میکند. کودک معمولاً به دو صورت با دنیای بیرون ارتباط برقرار میکند. موفق شاد
۶ پیشنهاد برای داشتن نگرش مثبت مورد اعتماد بودن رمز موفقیت در کار است شغل یابید و آن را درست انجام بده. افتخار کردن به شغل خود عامل اصلی رضایت شما در کارتان است. احترام گذاشتن به حقوق دیگران به آن چه که بقیه انجام میدهند احترام و اهمیت بگذارید.
شما و نگرش شما نگرش چیست؟ حالت روحی ما در برخورد با موقعیت های مختلف است... امروز میروم کاری را به نتیجه برسانم این یک نگرش مثبت است. امروز هم مثل دیروز بیهوده میگذرد این یک نگرش منفی است. هر کدامشان میتوانند شبیه شما باشند فقط تفاوتشان در نوع
نسبت به خودت چه احساسی داری؟ با پاسخ های صادقانه که به پرسش های زیر می دهی میزان عزت نفس خود را ارزیابی کنید.بیشتر افراد گاهی نسبت به خودشان احساس بدی پیدا می کند اما برای پاسخ به این سوال ها باید وضعیت یا احساسات دائمی خود را در نظر بگیریید. آیا
اهمیت عزت نفس بالا و داشتن اعتماد به نفس در چیست؟ داشتن اعتماد به نفس نسبت به خودت او را قادر می سازد تا: زندگی ات را غنی تر کنی انسان های شاد از شاد بودن در جمع زدن میبرند هر چه خودت را بیشتر دوست داشته باشی بیشتر از دوستان جدید از لذت میبری هر چه با
عزت نفس چیست؟ تصویر یا احساسی است که ما نسبت به خود داریم.افکار و احساساتی که ما نسبت به خودمان داریم عزت نفس ما را شکل می دهند این افکار و احساسات می تواند مثبت یا منفی باشد. مثبت مانند: من زیبا هستم من باهوشم از اشتباهاتم درس میگیرم من سرحال
افزایش مهارت بین فردی مهارت ارتباط راه حل ها را ارزیابی کنید سعی کنید راه حلی را انتخاب کنید که با توجه به امکانات موجود اهداف و نظرات سایرین را در بر داشته باشد روی راهحل توافق کنید شاید باید تغییرات کوچکی در اهداف تان ایجاد کنید تا انتخاب برای
راه های مثبت کنار آمدن با استرس و خشم را بیاموزید. با مثبت نگریستن افکار زندگی خود را بهتر کنید به نشانه های بدنتان توجه کنید :با چند نفس عمیق خودتان را آرام کنید و در مورد آنچه می خواهید بگویید فکر کنید.یاد بگیرید بین خطوط راه هم بخوانید. بیشترین
یاد بگیرید به شیوهای کارآمد پاسخ بدهید به این شیوه بازخورد می گویند نوبت شماست نظرات خود را بعد از خوب گوش دادن بگویید چند نکته مفید: موافقت و مخالفت خود را به طور مشخص بیان کنید نه به صورت کلی. سعی کنید منطقی باشید تا هیجانی. انتقادات سازنده
مهارت ارتباط بین فردی مهارت ارتباط بین فردی چیست؟ سر کردن با دیگران می تواند استعدادهای طبیعی باشد بعضی افراد در صورت ملاقات دیگران راحت ارتباط برقرار میکند و در نتیجه با احترام دیگران هم روبرو می شوند اما بعضی ها باید مهارت ارتباط بین فردی را