ارتباط تقویت حافظه با خوراکی ها : ویتامین B12 : اطراف نخاع ، مغز و بعضی از رشته های عصبی در بدن ما ماده سفید رنگ چربی وجود دارد . به این ماده غلاف میلین گفته می شود. این غلاف برای انتقال درست و مناسب پیام های عصبی لازم است. از دست دادن این غلاف در انتقال پیام