براي ترك عادت بد چه باید کرد؟ تکرار عادت موجب سکون می شود و خلاقیت و پیشرفت را از بین می برد. هرگاه که ما کاري را بدون دقت و انگیزه کافی انجام می دهیم یا عقاید، عادت ها وتجارب خود را با تعصب زیاد در کاري اعمال می کنیم، کمتر به این فکر هستیم که تغییر مثبتی