راه های مثبت کنار آمدن با استرس و خشم را بیاموزید. با مثبت نگریستن افکار زندگی خود را بهتر کنید به نشانه های بدنتان توجه کنید :با چند نفس عمیق خودتان را آرام کنید و در مورد آنچه می خواهید بگویید فکر کنید.یاد بگیرید بین خطوط راه هم بخوانید. بیشترین ارتباطات غیر کلامی در تن … ادامه خواندن افزایش مهارت های مثبت ارتباط بین فردی -(قسمت سوم)-